Die Zielvorgabe dient als Motivation
«Wenn du laufen willst, dann lauf eine Meile, wenn du ein neues Leben entdecken willst, dann lauf einen Marathon» sagte einst das tschechische Laufwunder Emil Zatopek. Emil Zatopek hatte recht, denn im Frühling 2005 entschloss ich mich die magische Zahl 42,195 Kilometer zum ersten Mal im Wettkampftempo zu laufen. Ich wählte nicht den NewYork City-Marathon, Boston-Marathon oder den Zürich-Marathon als Herausforderung, sondern den Jungfrau-Marathon 2006. Meine Frage war nun, in welcher Zeit ich meinen ersten Marathon laufen will? Nebst dem Zeitaufwand für das
regelmässige Training brauchte es auch noch Motivation, Durchhaltevermögen und Willenskraft. Nur drei Jahre später, das heisst im Herbst 2008 hatte ich mich entschieden, dass ich im Sommer 2009 den Ultra-Marathon Swiss Alpine Marathon über 78 Kilometer laufen will. Beide Wettkämpfe waren für mich persönlich ein Erfolg. Eines war in beiden Fällen entscheidend, nämlich, ich will und die Motivation für etwas Neues.
In den Bergen hole ich mir die Kraft und die Motivation
